Exemplos como não ter finalizado um livro, não ter seguido com a dieta, não ter entregue um projeto pessoal ou ter desistido de uma oportunidade, são comuns que você pode estar se reconhecendo ou reconhecendo outra pessoa próxima. Antes das…
Atualmente as pessoas andam apressadas, correndo de um lado para o outro, com inúmeros compromissos profissionais e pessoais que definem o seu dia a dia. No entanto, ao olhar para o final do dia, apesar da correria para cumprir com…
Nossos filhos e filhas recebem uma avalanche de informações diariamente, via televisão, internet, rádio, e etc. Seja dentro de casa ou nas ruas. São tantas as novidades, modas, informações, e como dar conta de tudo isso? Como lidar com esse stress na…
A Parentalidade Consciente tem por base os princípios de Mindfulness: a atenção plena no momento presente, de forma não avaliativa e sem julgamentos. Esta atitude de auto-aceitação traz, assim, uma nova perspectiva à nossa vida e à parentalidade. Numa altura…
Ser criança é mergulhar em um mundo de descobertas, de transformações e contato direto com o desconhecido. Para cada fase dá vida há um cuido específico, e esse cuidado se intensifica quando falamos sobre a infância. É nessa fase que…
Sabemos que uma boa equipe de trabalho é composta por membros com diferentes habilidades, que se complementam para alcançar os objetivos da equipe. Acontece que, muitas vezes esta mescla de habilidades diferentes também significa a mistura de personalidades diferentes, que …
Quando falamos em São João, logo pensamos nas roupas de caipira, nos quitutes juninos, nos fogos de artíficios, mas principalmente, no forró! Mas o que tem a ver com a psicologia? Tudo! A dança é extremamente benéfica para a nossa…
Infelizmente, ainda é preciso desconstruir o preconceito da psicoterapia, que muitos ainda acham que “é pra gente maluca”. Quanto mais cedo percebemos que a saúde psicológica é tão pertinente quanto a saúde física, a profundidade pela qual sentimos a vida…
"O que você vai dizer antes de dizer à outra pessoa, diga a você mesmo", sabedoria dita pelo pensador romano Sêneca, que as pessoas deveriam, ao menos, tentar pôr em prática. Todos sabem que a palavra é o reflexo do…
Todo ambiente de trabalho é complexo, pois estamos lidando com seres humanos com diversas opiniões, atitudes, comportamentos e características diferentes. E sempre queremos que as nossas opiniões e idéias sejam aceitas, porém sempre existe uma melhor e prevalece o bom…