Todos passam por momentos de estresse, tristeza, luto e conflito, mas, algumas vezes é mais difícil enfrentar estes momentos sozinho, sem auxílio de um profissional. Os psicólogos atribuem a baixa procura por ajuda ao estigma e preconceito, que existe até…
Receber o diagnóstico de uma doença como o câncer mexe com a vida de qualquer pessoa e de todos que estão à sua volta. As reações são as mais diversas. Assim como tratamento médico, o acolhimento psicológico é importantíssimo. E é disso…
A compulsão alimentar é considerada um distúrbio alimentar caracterizado pela ingestão exagerada de alimentos. Essa ingestão ocorre mesmo sem a presença de fome ou necessidade física do alimento. Em geral, a pessoa compulsiva perde o controle sobre o que está ingerindo e em qual…
A autoconfiança é definida como um sentimento de confiança nas habilidades, qualidades e julgamentos de uma pessoa. A autoconfiança é importante para a sua saúde e bem-estar psicológico. Ter um nível saudável de autoconfiança pode ajudá-lo a ter sucesso em sua vida pessoal…
Soft skills são uma combinação de habilidades interpessoais, habilidades sociais, habilidades de comunicação, traços de caráter, atitudes, atributos de carreira e inteligência emocional. O inglês define “soft skills” como as “boas habilidades” que independem de sua escolha profissional. A capacidade de…
Infelizmente, ainda é preciso desconstruir o preconceito da psicoterapia, que muitos ainda acham que “é pra gente maluca”. Quanto mais cedo percebemos que a saúde psicológica é tão pertinente quanto a saúde física, a profundidade pela qual sentimos a vida…